野球は走・攻・守が大切！とよく耳にしませんか？ですが「走」の技術練習をしたことありますでしょうか？したことない！！！という声を多く聞きます。技術よりも...・ただ長い距離を走る....・何本も走る…
当施設では1人1人にあった練習メニューをお伝えしています。トスバッティングでも、前・横・後の方向から...そしてノーバンかワンバンかなど。※写真参考同じ練習メニューでも少し変えるだけで、習得でき…
本日で元中日ドラゴンズ矢地健人さんラストレッスンとなりましたラストレッスンのために足を運んでいただいた会員様も多くおり、「寂しい...」とのお声をたくさんいただきました...本当に人気で面白いコ…
本日は急遽...元中日ドラゴンズ黄金世代・強肩で有名な【英智】さんに来ていただきました突然の特別コーチにより、子供も親御さんも驚いていました！1人1人にあった投球フォームや、打撃・守備のステップ…
以前の記事の【コーディネーショントレーニング】をもう少し詳しくお伝えしていきますスキャモンの発育曲線というものをご存知でしょうか？これは4項目のパーツが、どの年齢で一番発達するのかを示した図…
ATSHSPORTSのレッスン前半では、w-upをしながら【コーディネーショントレーニング】を実施しています。コーディネーショントレーニングとは？→神経に注目した運動で、自分の身体を思った通り(イメージ通…
本日は一本歯下駄GETTA様にお越しいただき、特別に子供たちへ指導していただきました！下駄を履きながらトレーニングすることにより、体幹を鍛え,正しい動作が習得できる。陸上競技のトップアスリートや…